Zajęcia

CHWIAŁKA

Wszystkie zajęcia prowadzimy na Dużym Basenie.

PŁYWANIE POZIOM POCZĄTKUJĄCY (DOROŚLI)
To zajęcia przeznaczone dla osób, które pragną poprawić swoją kondycję i sprawność fizyczną oraz chcą nauczyć się podstawowych stylów pływackich. Być może kiedyś uczęszczałeś/aś na zajęcia pływackie lub właśnie rozpoczynasz swoją przygodę i chcesz uporządkować swoje umiejętności. Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, z indywidualnym podejściem do uczestników.

PŁYWANIE POZIOM ŚREDNIO ZAAWANSOWANY (DOROŚLI)
To zajęcia przeznaczone dla osób chcących doskonalić swoją technikę pływania i zwiększać wytrzymałość, potrafią utrzymać się na wodzie i znają podstawy przynajmniej jednego stylu pływackiego. Treningi prowadzone są w dynamicznym, ale dostosowanym do poziomu grupy tempie.

DOSKONALENIE PŁYWANIA (DZIECI 11-14 LAT)
To zajęcia przeznaczone dla dzieci, które potrafią samodzielnie pływać, lubią aktywność fizyczną w wodzie i chcą poprawić swoją technikę, zwiększyć wytrzymałość i szybkość w dostosowanej grupie rówieśniczej.

DOSKONALENIE PŁYWANIA (DZIECI 8-10 LAT)
To zajęcia przeznaczone dla dzieci, które są gotowe na dalszy rozwój sowich umiejętności, znają podstawy, chcą poprawić technikę pływania i potrafią samodzielnie pływać na krótszych dystansach. Zajęcia prowadzone są dla konkretnej grupy wiekowej.

DOSKONALENIE PŁYWANIA (SENIORZY)
To zajęcia przeznaczone dla osób, które chcą aktywnie i bezpiecznie spędzać czas w wodzie, pragną poprawić kondycję, koordynację i ogólne samopoczucie. Uczestnicy tych zajęć cenią ćwiczenia dostosowane do swoich możliwości i potrzeb zdrowotnych.

DOSKONALENIE PŁYWANIA (DOROŚLI)
To zajęcia przeznaczone dla osób, które potrafią pływać i chcą udoskonalić technikę, ale nie potrafią ocenić swojego poziomu jako początkujący lub średnio zaawansowany.

DOSKONALENIE PŁYWANIA (MŁODZIEŻ 15-18 LAT)
To zajęcia przeznaczone dla osób, które potrafią samodzielnie pływać i chcą poprawić swoją technikę. Zajęcia prowadzone są dla konkretnej grupy wiekowej.

DOSKONALENIE PŁYWANIA POZIOM ŚREDNIO ZAAWANSOWANY (MŁODZIEŻ 12-16 LAT)
To zajęcia przeznaczone dla młodzieży, która potrafią samodzielnie pływać na dobrym poziomie, lubi aktywność fizyczną w wodzie oraz pragnie doskonalić swoją technikę.

TERMY

NAUKA PŁYWANIA (DZIECI 5-8 LAT, WYPŁYCENIE)
To zajęcia przeznaczone dla dzieci, które dopiero rozpoczynają swoja przygodę z pływaniem i nie potrafią pływać lub nie czują się w wodzie zbyt pewnie. Zajęcia są dostosowane do umiejętności uczestników, a grupa skierowana jest do dzieci w wieku 5-8 lat.

DOSKONALENIE PŁYWANIA (DZIECI 10-14 LAT)
To zajęcia przeznaczone dla dzieci, które potrafią samodzielnie pływać, lubią aktywność fizyczną w wodzie i chcą poprawić swoją technikę, zwiększyć wytrzymałość i szybkość w dostosowanej grupie rówieśniczej.

DOSKONALENIE PŁYWANIA MASTERS (DOROŚLI)
To zajęcia przeznaczone dla osób, które dobrze czują się w wodzie i swobodnie pływają różnymi stylami, chcą doskonalić technikę i poprawić swoją kondycję i umiejętności. Zajęcia Masters przeznaczone są dla osób dorosłych w różnych grupach wiekowych.

DOSKONALENIE PŁYWANIA POZIOM ZAAWANSOWANY (DOROŚLI)
To zajęcia przeznaczone dla osób, które swobodnie czują się w wodzie i pływają różnymi stylami na dobrym poziomie. Uczestnicy tych zajęć doskonalić technikę i poprawić swoją kondycję i umiejętności.

DOSKONALENIE PŁYWANIA (MŁODZIEŻ 14-18 LAT)
To zajęcia przeznaczone dla osób, które potrafią samodzielnie pływać i chcą poprawić swoją technikę. Zajęcia prowadzone są dla konkretnej grupy wiekowej.

NAUKA PŁYWANIA (DZIECI 9-12 LAT, WYPŁYCENIE)
To zajęcia przeznaczone dla dzieci, które uczą się pływać lub nie czują się w wodzie wystarczająco pewnie, by doskonalić swoje umiejętności i potrzebują trochę więcej czasu na oswojenie i podstawy. Grupa przeznaczona jest dla dzieci w wieku 9-12 lat.

PŁYWANIE POZIOM POCZĄTKUJĄCY (10-16 LAT)
To zajęcia przeznaczone dla dzieci i młodzieży w wieku 10-16lat. Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie i skupiają się na przypomnieniu podstaw oraz stopniowym przechodzeniu do doskonalenia umiejętności pływackich uczestników.

NAUKA PŁYWANIA (DOROŚLI, WYPŁYCENIE)
To zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych, które nie potrafią pływać i chcą nauczyć się podstaw pływania w komfortowych warunkach.

POSNANIA

AQUA AEROBIK
Zajęcia aqua aerobiku to zajęcia przeznaczone dla osób w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności fizycznej. Treningi prowadzone są w rytmicznej, energetycznej atmosferze. Celem zajęć jest poprawienie kondycji fizycznej oraz wzmocnienie mięśni całego ciała.

NAUKA PŁYWANIA (DOROŚLI)
To zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych, które nie potrafią pływać i chcą nauczyć się podstaw pływania w komfortowych warunkach.

PŁYWANIE (DZIECI)
To zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku przedszkolnym. Dzieci podczas zajęć doskonalą swoje umiejętności pływania.

NAUKA PŁYWANIA (DZIECI, 6-9 LAT)
To zajęcia przeznaczone dla dzieci, które dopiero rozpoczynają swoja przygodę z pływaniem i nie potrafią pływać lub nie czują się w wodzie zbyt pewnie. Zajęcia są dostosowane do umiejętności uczestników, a grupa skierowana jest do dzieci w wieku 6-9 lat.

DOSKONALENIE PŁYWANIA (DOROŚLI)
To zajęcia przeznaczone dla osób, które potrafią pływać i chcą udoskonalić technik. Treningi prowadzone są w dynamicznym, ale dostosowanym do poziomu grupy tempie.